חדשות בית הלוחם

6 הליכונים הכי חדשים עם מסכי לד ענקיים, מכשיר AMT, אופני ידיים, 7 מכשירי כח הכי חדשים שיש, תוספת של עשרות ק״ג של משקולות.

אולם כושר בגודל של 400 מ״ר הכולל:
12 הליכונים
8 קרוס טריינרים פלוס מכשיר מדרגות
7 אופניי רגליים
4 אופני ידיים
40 מכשירי כח ומשקולות חופשיים

ארגון נכי צה״ל בכלל ובית הלוחם ירושלים בפרט רואה בחשיבות הספורט ככלי שיקומי חברתי ראשון במעלה.
המשאבים מגיעים אליכם ולמענכם חברות וחברי בית הלוחם יקרים.

מעבר להנאה הצרופה באימון התנגדות והאימון האירובי, ניתן לצפות לתועלות נוספות:
א. שיפור ביכולות התפקודיות ומטלות היום יום. שיפור בתחושת המסוגלות לצד מרכיבים של בריאות נפשית טובה יותר.
ב. שמירה על הגידים, הרצועות והמפרקים, עשוי לשפר גם כאב גב.
ג. שמירה גם על הרכבי הגוף – יחס בין מסת שריר רזה ומסת שומן.
ד. שיפר מרכיבים מטבוליים כגון סוכר ושומנים בדם , שמירה על משקל תקין בשילוב דיאטה מאוזנת.
ה. כל אלה יביאו לעליה בתוחלת ואיכות חיים וירידה בגורמי סיכון למוות בטרם עת.

חברי בית הלוחם ירושלים, מחכים לכם עם צוות מדריכים מקצועי ומנוסה.
יחס אישי ובניית תכנית אישית אשר כוללים ליווי צמוד בהתאם למטרות ולבקשתכם ממדריך הכושר.