ספורט התעמלות וכושר גופני

ביטאון הלוחם
גיליון מס' | 279

מוזמנים לצפות בגיליון הלוחם החגיגי לראש השנה

הקש/י על התמונה כדי לדפדף בעיתון באופן וירטואלי

קרן נכי צה"ל ZDVF
אגודת הידידים בישראל
אגודת הידידים בישראל
תרמו לאירגון
תרמו לארגון נכי צה"ל
ארגון נכי צה״ל
הצטרפו לקבוצת פייסבוק שלנו
ותיהיו מעודכנים בפעילויות ובאירועים

מערכת זימון תורים לחדר הכושר – לחץ כאן לזימון תור >>

מכון הכושר החדש משתרע על 400 מ”ר ומצויד במכשור מגוון, חדש ומקצועי, המבוסס על טכנולוגיה משוכללת ביותר בתחום הביומכניקה והפיזיולוגיה ומאפשר למתאמן לבצע את הפעילות בצורה יעילה, בטוחה ומהנה. לטובת חברי הבית, צוות מיומן ומקצועי של מדריכים העומד לרשותכם במתן ייעוץ, הדרכה ובניית תוכניות אישיות בפעילות הכושר הגופני.

הכניסה למכון הכושר תותר באמצעות צ’יפ אישי בלבד.

החברים מחויבים באישור רפואי. אישור מרופא משפחה למשפחות, בו יצוין כי המתאמן בריא וכשיר להתאמן במכון הכושר ואישור מרופא הבית לנכים חברי הבית. אישורים יש להביא לרופא הבית לקבלת אישור כניסה (רופא הבית עומד לרשות נכי הבית בלבד).

הפעילות לילדים מתחת לגיל 16 במכון הכושר אסורה בהחלט!

רכז: מר משה נוי

פעילות בחדר הכושר והבריכה בעידן הקורונה

האימונים בחדר הכושר ניתנת בקפסולות של עד 30 מתאמנים, הרישום לקפסולה מתבצע דרך אתר בית הלוחם ירושלים יש להצטייד במגבת אישית ולשמור על ריחוק חברתי של 2 מטר.
יש לחטא את המכשיר לפני ואחרי השימוש .

שעות פעילות

יום א’: 16:00-20:30
ימים ב’-ה’: 07:00-20:30
יום ו’: 07:00-17:00
יום שבת: 08:00-17:00

כללי התנהגות במכון הכושר

הפעילות במכון הכושר בעדיפות לנכים.
תלבושת ספורט, נעלי ספורט ומגבת – חובה!
חובת שימוש במגבת על המכשירים בזמן הפעילות וניקוי המכשירים לאחר סיום הפעילות.
חל איסור בדיבור במכשירי טלפון ניידים.
מומלץ להתאמן עם חולצות/גופיות יבשות.
המוזיקה בחדר הכושר תנוגן בווליום נמוך, אם הדבר מפריע לאחד הנכים.
יש לשמור על שקט, שיחות בין חברים מפריעות ואסורות במהלך השהייה במכון.
ציוד אישי יש להניח רק בארון המיועד לכך.
חובה להחזיר משקולות, מזרונים וציוד נייד למקום.
מדריכי מכון הכושר מיומנים, מקצועיים ועומדים לרשותכם בכל עת.
יש להישמע להוראות המדריך האחראי.

פרטי התקשרות ודרכי הגעה

דרך אהרון שולוב 2 ,ירושלים, מיקוד 91008
02-6750011
02-6435662
צור קשר