שנת פעילות החוגים תפתח באגף הספורט תחל מ- 1/9/23
קבוצות הספורט התחרותיות יחלו פעילותן בתחילת חודש ספטמבר 2023.
החוגים לשנת 2022-2023 יתקיימו עד סוף אוגוסט 2024.
הרשמה במחלקת חברים בשעות הפעילות או בטלפון 02-6750011 שלוחה 1
(בטלפון ניתן להירשם עד לשני חוגים בלבד! לרישום ליותר משני חוגים יש חובה להגיע למחלקת חברים).
חבר מזכה (נכים) הרשאים להירשם לחוגי ספורט/תרבות ללא תשלום
יכולים לעשות זאת באמצעות הודעת למספר: 052-4014469. (מצ״ב טופס הרשמה >>> )
חוגי ספורט מבוגרים לשנת תשפ"ד 2023-2024
פילאטיס מכשירים
| קוד החוג | שם החוג | שם המדריך | יום | שעה | מחיר/ לחודש | מחיר לעונת פעילות | מקום |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8000 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 12:00 – 12:50 | 20 ₪ לנכה למפגש 40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 880 ₪ לנכה 1760 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 44 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8000-1 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 13:00 – 13:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8000-2 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 14:00 – 14:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8000-3 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 15:00 – 15:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8001 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 16:00 עד 16:50 | 20 ₪ לנכה למפגש 40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 880 ₪ לנכה 1760 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 44 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8001-1 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 17:00 עד 17:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8001-2 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 18:00 עד 18:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8001-3 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | א' | 19:00 עד 19:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8002 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ב' | 09:00 עד 09:50 | 20 ₪ לנכה למפגש 40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 860 ₪ לנכה 1720 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 43 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8002-1 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ב' | 10:00 עד 10:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8002-2 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ב' | 11:00 עד 11:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8002-3 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ב' | 12:00 עד 12:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8003 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ב' | 16:00 עד 16:50 | -.20 ₪ לנכה למפגש -.40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 860 ₪ -לנכה 1720 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 43 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8003-1 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ב' | 17:00 עד 17:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8003-2 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ב' | 18:00 עד 18:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8003-3 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ב' | 19:00 עד 19:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8004 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ג' | 08:30 עד 09:20 | -.20 ₪ לנכה למפגש -.40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 840 ₪ -לנכה 1680 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 42 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8004-1 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ג' | 09:30 עד 10:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8004-2 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ג' | 10:30 עד 11:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8004-3 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ג' | 11:30 עד 12:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8004-4 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ג' | 12:30 עד 13:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8005 | פילאטיס מכשירים | שרה לנדאו | ג' | 16:00 עד 16:50 | כנ"ל | 840 ₪ -לנכה 1680 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 42 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8005-1 | פילאטיס מכשירים | שרה לנדאו | ג' | 17:00 עד 17:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8005-2 | פילאטיס מכשירים | שרה לנדאו | ג' | 18:00 עד 18:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8005-3 | פילאטיס מכשירים | שרה לנדאו | ג' | 19:00 עד 19:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8006 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ד' | 08:30 עד 09:20 | 20 ₪ לנכה למפגש 40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 860 ₪ -לנכה 1720 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 43 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8006-1 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ד' | 09:30 עד 10:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8006-2 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ד' | 10:30 עד 11:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8006-3 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ד' | 11:30 עד 12:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8006-4 | פילאטיס מכשירים | טל שמעיה | ד' | 12:30 עד 13:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8007 | פילאטיס מכשירים | קרן דודג' | ד' | 16:00 עד 16:50 | 20 ₪ לנכה למפגש 40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 860 ₪ -לנכה 1720 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 43 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8007-1 | פילאטיס מכשירים | קרן דודג' | ד' | 17:00 עד 17:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8007-2 | פילאטיס מכשירים | קרן דודג' | ד' | 18:00 עד 18:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8007-3 | פילאטיס מכשירים | קרן דודג' | ד' | 19:00 עד 19:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8008 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ה' | 09:00 עד 09:50 | 20 ₪ לנכה למפגש 40 ₪ בן/בת זוג למפגש | 860 ₪ -לנכה 1720 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 43 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8008-1 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ה' | 10:00 עד 10:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8008-2 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ה' | 11:00 עד 11:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8008-3 | פילאטיס מכשירים | הודת זיגלר | ה' | 12:00 עד 12:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8009 | פילאטיס מכישירם | קרן דודג' נכים קשים | ה' | 13:30 עד 14:20 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
| 8009-1 | פילאטיס מכישירם | קרן דודג' | ה' | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים | |
| 8010 | פילאטיס מכשירים | ה' | 16:00 עד 16:50 | כנ"ל | -.860 ₪ -לנכה -.1720 ₪ בן/בת זוג (סה"כ 43 שעורים) | סטודיו פילאטיס מכשירים | |
| 8010-1 | פילאטיס מכשירים | ה' | 17:00 עד 17:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים | |
| 8010-2 | פילאטיס מכשירים | ה' | 18:00 עד 18:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים | |
| 8010-3 | פילאטיס מכשירים | ה' | 19:00 עד 19:50 | כנ"ל | כנ"ל | סטודיו פילאטיס מכשירים |
הערות:
החוגים מתומחרים החל מחודש ספטמבר 2023 עד סוף יולי 2024.
ביטול החוג, עקב פציעה/מחלה יש להודיע מראש עד שבוע ימים באישור רופא.
לאחר מכן לא יינתן החזר כספי.
קורס שחייה
| קוד החוג | שם הקורס | שם המדריך | יום | שעה | מחיר/ לקורס | מס' מפגשים | מקום |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8011 | שחייה שיפור שחייה קורס שחייה יחידני מבוגרים וילדים | הילה ממו | א'-ו' | לפי תיאום עם המדריכה 050-2812226 | -.300 ש"ח לנכה -.600 ש"ח ילד/בני זוג | 6 | בריכה |
| 8011-1 | שחייה שיפור שחייה שיפור סגנון מבוגרים וילדים | הילה ממו | א'-ו' | לפי תיאום עם המדריכה 050-2812226 | -.80 ₪ לנכה -.100 ₪ ילד/בני זוג | 1 | בריכה |
הערה:
לא ניתן לבטל קורסי שחייה
חוגי ספורט מבוגרים
| קוד החוג | שם החוג | שם המדריך | יום | שעה | מחיר/ לחודש | מחיר לעונת פעילות | מקום |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8012 | אימון תחתנות TABATA | אביגיל ניתאי | ב' | 20:00 עד 20:45 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 425 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות נפתח בתחילת נובמבר |
| 8013 | אימון HIT | אביגיל ניתאי | ב' | 19:15 עד 20:00 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 425 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות נפתח בתחילת נובמבר |
| 8014 | אומניות לחימה משולבת | יוסי מזרחי | ד' | 19:30 עד 20:30 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 525 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות |
| 8015 | פרויקט מים שקטים | אבי שייכט ומתנדבים מעמותת העטלף | ה' | 18:30 עד 20:00 | ללא תשלום | נכים ללא תשלום | בריכת השחייה |
| 8016 | עיצוב וחיטוב גברים ונשים | אתי כהן | ד' | 11:00 עד 11:45 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 525 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות |
| 8017 | פילאטיס רצפה אחה"צ | שושנה צונרייט | א', ה' | 17:00 עד 17:45 | 100 ₪ לנכים ללא תשלום | 1050 ₪ לשנה לנכות ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8018 | פילאטיס רצפה בוקר – קבוצה א' | שושנה צונרייט | ב' | 09:00 עד 09:45 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 525 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8018-1 | פילאטיס רצפה בוקר – קבוצה ב' | שושנה צונרייט | ב' | 10:00 עד 10:45 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 525 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8019 | פילאטיס רצפה בוקר - קבוצה א' | שושנה צונרייט | ד' | 09:00 עד 09:45 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 525 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8019-1 | פילאטיס רצפה בוקר - קבוצה ב' | שושנה צונרייט | ד' | 10:00 עד 10:45 | 50 ₪ לנכים ללא תשלום | 525 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8020 | התעמלות גברים מבוגרים מיועד לנכים | משה נוי | א' ג' | 18:00 עד 18:45 17:00 עד 17:45 | ללא תשלום | נכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8021 | התעמלות פילאטיס מעורב | טלי קידושים | ב' | 17:05 עד 17:50 17:05 עד 17:50 | -.100 ₪ לנכים ללא תשלום | -.1050 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 2 (אולם סייף) |
| 8022 | התעמלות פילאטיס לנשים | טלי קידושים | ב' | 18:00 עד 18:45 | -.100 ₪ לנכות ללא תשלום | -.1050 ₪ שנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 2 (אולם סייף) |
| 8023 | התעמלות פילאטיס ריצפה מעורב | טלי קידושים | ב' | 19:00 עד 19:45 | -.50 ₪ לנכים ללא תשלום | -.525 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8024 | התעמלות בריאותית קבוצה א' | טלי קידושים | ג' ה' | 07:00 עד 07:45 07:00 עד 07:45 | -.60 ₪ לנכים ללא תשלום | -.630 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8025 | התעמלות בריאותית קבוצה ב' | טלי קידושים | ג' ה' | 08:00 עד 08:45 08:00 עד 08:45 | -.60 ₪ לנכים ללא תשלום | -.630 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8026 | התעמלות בריאותית קבוצה ג' | טלי קידושים | ג' ה' | 09:00 עד 09:45 09:00 עד 09:45 | -.60 ₪ לנכים ללא תשלום | -.630 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8027 | התעמלות פלדנקרייז - ערב | איריס סיון | ג' | 18:00 עד 18:45 | -.70 ₪ לנכים ללא תשלום | -.735 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| 8028 | התעמלות פלדנקרייז – בוקר | ילנה לרין | ו' | 10:00 עד 10:45 | -.70 ₪ לנכים ללא תשלום | -.735 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות 1 |
| קוד החוג | שם החוג | שם המדריך | יום | שעה | מחיר/ לחודש | מחיר לעונת פעילות | מקום | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8029 | יוגה | אלי רוז | ב' | 11:00 עד 12:30 | -.100 ₪ לנכים ללא תשלום | -.1050 ₪ לשנה לנכות ללא תשלום | אולם התעמלות | ||
| 8030 | יוגה | אלי רוז | ה' | 11:00 עד 12:30 | -.100 ₪ לנכים ללא תשלום | -.1050 ₪ לשנה לנכות ללא תשלום | אולם התעמלות | ||
| 8031 | טאי צ'י אחה"צ | דני קהאן | ד' | 18:00 עד 18:45 | -.50 ₪ לנכים ללא תשלום | -.525 ₪ לשנה לנכים ללא תשלום | אולם סייף | ||
| 8032 | צ'י קונג טאי צ'י בוקר | אילת שליטין אופירם | ד' | 08:00 עד 10:00 | -.60 ₪ לנכים ללא תשלום | -.630 לשנה לנכים ללא תשלום | אולם סייף | ||
| 8033 | קרטה לנכים | גדי מזרחי | שבת | 10:00 עד 12:00 | ללא תשלום | לנכים ללא תשלום | אולם התעמלות | ||
| 8034 | אייקידו לנכים בלבד | שלומי שגיב | ב' ו' | 17:30 עד 19:00 08:30 עד 10:00 | ללא תשלום | לנכים ללא תשלום | אולם סייף | ||
| 8035 | התעמלות פזיולטיס נשים (אוסטיאופרוזיס) | אתי כהן | ב' ד' | 16:15 עד 17:00 16:15 עד 17:00 | -.100 ₪ לנכות ללא תשלום | -.1050 ₪ לשנה לנכות ללא תשלום | אולם התעמלות | ||
| 8036 | מועדון ברידג' | תומר עזרי | ג' | 16:00 עד 19:00 | תשלום ע"י כרטיסיה: -.100 ₪ ל-12 מפגשים- חבר | אולם סייף | |||
| -.200 ₪ ל-12 מפגשים- אורח | |||||||||
| 8037 | ריקודי עם, עמים וכל הזמנים | שלום גיאת | א' | 18:15 עד 19:30 (צעד ראשון) | תשלום ע"י כרטיסיה -.250 ל-16 מפגשים – חברי בית | אולם אירועים | |||
| 19:30 עד 21:00 (בינונים ומתקדמים) | -.250 ל-10 מפגשים – אורחים | ||||||||
| 8038 | חוג הליכה | משה נוי | א' ג' | 15:30 עד 18:00 15:30 עד 17:00 | ללא תשלום | בסמוך לבית הלוחם | |||
| 8039 | חוג כדורסל עמידה | משה נוי | ב' ד' | 18:00 עד 19:00 18:00 עד 19:00 | ללא תשלום | אולם כדורסל | |||
| 8040 | התעמלות במים נשים | תניא בואי | ב' | 09:00 עד 09:45 | -.60 ₪ לחודש לנכות ללא תשלום | -.630 לשנה לנכות ללא תשלום | בריכת השחייה | ||
| 8041 | התעמלות במים גברים | תניא בואי | ב' | 10:00 עד 10:45 | -.60 ₪ לחודש לנכים ללא תשלום | -.630 לשנה לנכים ללא תשלום | בריכת השחייה | ||
| 8042 | התעמלות במים גברים | אבי שייכט | א' | 12:00 עד 12:45 | -.60. ₪ לחודש לנכים ללא תשלום | -.630 לשנה לנכים ללא תשלום | בריכת השחייה | ||
| 8043 | התעמלות במים נשים | אבי שייכט | א' | 13:00 עד 13:45 | -.60 ₪ לחודש לנכות ללא תשלום | -.630 לשנה לנכות ללא תשלום | בריכת השחייה | ||
| 8044 | התעמלות במים נשים | אבי שייכט | ד' | 12:00 עד 12:45 | -.60. ₪ לחודש לנכות ללא תשלום | -.630 לשנה לנכות ללא תשלום | בריכת השחייה | ||
| 8045 | התעמלות במים גברים | אבי שייכט | ד' | 13:00 עד 13:45 | -.60. ₪ לחודש לנכות ללא תשלום | -.630 לשנה לנכות ללא תשלום | בריכת השחייה | ||
| 8046 | ביליארד- מועדון | רכז: שמעון שלום | א' | 16:00 עד 21:00 16:00 עד 21:00 16:00 עד 21:00 | לנכים ללא תשלום | אולם ביליארד | |||
| 8047 | קאיקים | חברת "טרסנטה" | ו' | 08:30 עד 14:00 | לנכים ללא תשלום פעילות פעם בחודש | מרינה באשדוד | |||
| 8048 | חוג באולינג | יורי שמסייאב | א' | 13:00 עד 15:00 | לנכים ללא תשלום | באלינג קניון לב תלפיות | |||
| 8049 | חוג באולינג בית שמש | יורי שמסייאב | ג' | 15:30 עד 17:30 | לנכים ללא תשלום | באולינג בית שמש |
הערות:
החוגים מתומחרים החל מחודש ספטמבר 2023 עד סוף יולי 2024
ביטול החוג, עקב פציעה/מחלה יש להודיע מראש עד שבוע ימים באישור רופא.
לאחר מכן לא יינתן החזר כספי.
קבוצות תחרותיות – לנכים בלבד
| קוד החוג | שם הקבוצה | שם המדריך/מאמן | יום | שעה | מקום |
|---|---|---|---|---|---|
| 8055 | חץ וקשת | אילן זלצמן | ב' | 10:00 עד 14:00 | א. כדורסל מגרש דשא ומטווח 70 מטר |
| ג' | 10:00 עד 14:00 | ||||
| ה' | 10:00 עד 14:00 | ||||
| 8056 | טניס שדה קבוצה א' | דודו לוי | ג' | 17:30 עד 21:00 | מגרש הטניס |
| ה' | 17:30 עד 21:00 | ||||
| 8057 | טניס שדה קבוצה ב' | דודו לוי | ג' | 18:00 עד 21:00 | מגרש הטניס |
| ה' | 18:00 עד 21:00 | ||||
| 8058 | חוג טניס שדה | דודו לוי | ג' | 17:30 עד 21:00 | מגרש הטניס |
| ה' | 17:30 עד 21:00 | ||||
| 8059 | טניס שדה כסאות גלגלים | פיני לוי | ב' | 08:30 עד 11:30 | מגרש הטניס |
| ד' | 08:30 עד 11:30 | ||||
| ו' | 08:30 עד 11:30 | ||||
| 8060 | טריאתלון ומרתון - שחייה | דוד שרמן | א' | 17:00 עד 19:00 – שחייה | בריכת השחייה |
| יורם דאר | |||||
| 8060-1 | טריאתלון ומרתון- רכיבת אופניים | דוד שרמן יורם דאר | ב' | 06:00 עד 10:30 – רכיבת אופניים | פעילות חוץ |
| 8060-2 | טריאתלון ומרתון - ריצה | דוד שרמן יורם דאר | ג' | 18:00 עד 20:00 – ריצה (גבעת רם) | פעילות חוץ |
| 8060-3 | טריאתלון ומרתון - ריצה | דוד שרמן | ד' | 06:00 עד 08:00 - ריצה | פעילות חוץ |
| יורם דאר | |||||
| 8060-4 | טריאתלון ומרתון – רכיבת אופניים | דוד שרמן יורם דאר | ד' | 06:00 עד 10:00 – רכיבת אופניים | פעילות חוץ |
| 8060-5 | טריאתלון ומרתון -רכיבת אופניים | דוד שרמן יורם דאר | ו | 06:00 עד 10:00 – רכיבת אופניים | פעילות חוץ |
| 8061 | אופני שטח | אלי ברקאי | ב' | 06:30 עד 10:30 | פעילות חוץ |
| לנכים בלבד | ה' | 06:30 עד 11:30 | |||
| 8062 | אופני ידיים ורגליים | אלי ברקאי | ב' | 15:00 עד 19:00 | פעילות חוץ |
| ג' | 06:30 עד 10:00 | ||||
| ה' | 15:00 עד 19:00 | ||||
| 8063 | אופני ידיים ורגליים | ג'קי חנן | ב' | 11:15 עד 15:15 | פעילות חוץ |
| ג' | 11:15 עד 15:15 | ||||
| ה' | 11:15 עד 15:15 | ||||
| 8064 | אופני טנדם | אלי ברקאי | ב' | 06:00 עד 12:00 | ירושלים והסביבה |
| ד' | 06:00 עד 10:00 | ||||
| ו' | 06:00 עד 13:00 | ||||
| 8065 | כדורסל עמידה | משה נוי | ה' | 18:00 עד 20:15 | אולם כדורסל |
| 8066 | כדורסל כסאות | ניצן קרביץ | א' | 19:30 עד 21:00 | אולם כדורסל |
| לאומית א' | ג' | 19:30 עד 21:00 | |||
| 8067 | כדורסל כסאות לאומית ב' | דוד דרעי | א' | 18:00 עד 19:30 | אולם כדורסל |
| ג' | 18:00 עד 19:30 | ||||
| 8068 | קט-רגל | אבי יחדיו | ב' | 19:00 עד 21:00 | מגרש הקט-רגל |
| דניאל דבדה-רכז | ד' | 19:00 עד 21:00 | |||
| 8069 | בדמינטון | מנשה מיכאלי | ב' | 16:00 עד 18:00 | אולם כדורסל |
| ד' | 16:00 עד 18:00 | ||||
| 8070 | כדורעף | אפי פיינטוך | ד' | 19:15 עד 21:00 | אולם כדורסל |
| 8071 | טניס שולחן אימון צעירים | אורן אילוז | א' | 18:30 עד 20:30 | אולם טנ"ש |
| 8072 | טנ"ש-קבוצה א' | סרגי סילקוב | ב' | 16:00 עד 19:30 | אולם טנ"ש |
| ד' | 16:00 עד 19:30 | ||||
| 8072-1 | טנ"ש-קבוצה ב' | סרגיי סילקוב | ב' | 16:00 עד 19:30 | אולם טנ"ש |
| ד' | 16:00 עד 19:30 | ||||
| 8072-2 | טנ"ש-קבוצה ג' | סרגיי סילקוב | ב' | 16:00 עד 19:30 | אולם טנ"ש |
| ד' | 16:00 עד 19:30 | ||||
| 8072-3 | טנ"ש-קבוצה ד' | סרגיי סילקוב | ב' | 16:00 עד 19:30 | אולם טנ"ש |
| ד' | 16:00 עד 19:30 | ||||
| 8073-3 | טנ"ש-קבוצה ה' | סרגיי סילקוב | ב' | 16:00 עד 19:30 | אולם טנ"ש |
| ד | 16:00 עד 19:30 | ||||
| 8073 | טניס שולחן מסווגים | אורן אילוז | ג' | 17:00 עד 19:00 | אולם טנ"ש |
| סרגיי סילקוב | ה' | 16:00 עד 18:00 | |||
| 8074 | טניס שולחן צעירים | פאבלו מעיין | ו' | 08:30 עד 10:00 | אולןם טנ"ש |
| 8075 | קליעה | אולגה בורקוב | ב' | 14:30 עד 19:30 | מטווח |
| ד' | 14:30 עד 19:30 | ||||
| ו' | 09:00 עד 14:00 (פעם בשבועיים) | ||||
| 8076 | סייף | דימטרי פודולסקי | ב' | 08:30 עד 11:30 | אולם סייף |
| ד' | 10:00 עד 13:00 | ||||
| 8077 | פטאנק | צמח זהבי | א'-ה' | פעילות חופשית | מגרשי הפטאנק |
| ד' | 16:00 עד 18:00 | ||||
| 8078 | שח-מט | אלון כהן | א' | 18:00 עד 19:30 | כיתה מס' 1 |
| 8079 | שחייה נבחרת | אבי שייכט | ב' | 18:00 עד 20:00 | בריכה |
| ה' | 18:00 עד 20:00 | ||||
| 8080 | הרמת משקולות | אימון עצמי | פרטים והרשמה באגף הספורט | מכון כושר | |
| 8081 | ברידג' קבוצה | שי עזרי | ג' | 16:00 עד 19:00 | אולם סייף |
| 8082 | באולינג | קניון לב תלפיות רכז: יורי שמסייאב | ה' | בתאום עם הרכז | פעילות חוץ |
| 8082-1 | באולינג | " | ה' | בתאום עם הרכז | פעילות חוץ |
| 8082-2 | באולינג | " | ה' | בתאום עם הרכז | פעילות חוץ |
| 8082-3 | באולינג | " | ה' | בתאום עם הרכז | פעילות חוץ |
| 8082-4 | באולינג | " | ה' | בתאום עם הרכז | פעילות חוץ |
| 8082-5 | באולינג | " | ה' | בתאום עם הרכז | פעילות חוץ |
